Hallo Leute!
Man hört ja immer wieder wie wichtig Vitamine und eine gesunde Ernährung für unseren Körper sind. Da ich oft sehr schlapp und müde und auch recht häufig krank bin denke ich, dass ich vielleicht einen Mangel an Vitamin C habe. Deswegen wollte ich mal fragen in welchen Lebensmittel besonders viel Vitamin C enthalten ist, und wie man seinen täglichen Bedarf am besten decken kann. Kennt sich jemand mit Ernährung aus? Freue mich über jeden Tipp!
Das würde ich gerne mal wissen: Ist nach Ausbruch der Erkältung die Einnahme von Vitamin C noch hilfreich oder ist es dann sowieso zu spät ...
Ein Sportkamerade überraschte mich neulich mit der Ausssagen, daß es Studien gäben solle, daß zuviel Vitamin C schädlich für Sportler sein ...
Vitamin C Produkte gibt es ja ohne Ende, leider unterscheiden sie sich auch sehr stark im Preis. Einige Produkte sind wirklich extrem teuer. Ist ...
Ich habe aus den Medien in letzter Zeit erfahren, daß Vitamin C überhaupt nicht das Immunsystem stärkt, sondern nur die Pharmaindustrie daran ...
Hallo Ich nehme (unfreiwillig) sehr viel Vitamin C zu mir - Tee mit sehr viel Zitrone, Bonbons mit Vitamin C, ...
Hallo ihr Lieben! Ich habe viel mit Erkältungen zu tun und möchte jetzt vorbeugen indem ich viel Gemüse zu mir nehme, da es ja reich an ...
Da ich in letzter Zeit relativ oft krank war, also erkältet, habe ich 8 Tage gezielt Vitamin C zu mir genommen. Nach 2 Tagen aber, habe ich ...
Hallöchen Ihr! Ich bin ständig erkätet und will deshalb mehr Vitamin C zu mir nehmen. Könntet ihr mir sagen welche Frucht am meisten ...
Hi, warum brauchen wir Vitamin C und wofür genau? Werden wir krank, wenn wir zu wenig Vitamin C zu uns nehmen, oder welche Konsequenzen ...
Hallo ihr! Da ich oft sehr müde und schlapp bin und mich manchmal nur schwer konzentrieren kann, hat mir eine Freundin geraten ...
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