Mit welchem Gemüse kann ich am meisten Vitamin C zu mir nehmen?

Hallo ihr Lieben!
Ich habe viel mit Erkältungen zu tun und möchte jetzt vorbeugen indem ich viel Gemüse zu mir nehme, da es ja reich an Vitamin C ist.
Welches Gemüse hat denn am meisten Viatmin C und ist so am gesündesten?
Schönen Dank!

Antworten (3)
Welches Gemüse hat viel Vitamin C

Kiwis sind reine kleine Vitamin C Bomben und Brokoli! LG poison

..

Zitronen und wie ich mal gehört habe auch Paprika

Orangen, mandarinen, blutorangen, sowas sind totale vitamin C - Bomben !!

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