Technik für hürdenlauf

Hi ihrz,
in der schule machn wir jetzt hürdenlauf auf dem sportplatz. ich bin zwar nicht so klein (1, 70 m), aber irgendwie reiße ich die hürden immer um. mein sportlehrer kenn sich nich aus, aber vergibt ziermlich harte noten. gibts ne bestimmte technik, wie man die füße halten muss oder so, damit die hürden nicht immer umfallen?

Themen
Antworten (1)
Hürden Technik

Hi,
ja das gibt es sehr wohl & die is auch eig ziemlich wichtig! weil es anders fast nich geht wie du merkst - bzw man nich so schnell ist.
du musst den einen fuß ausgestreckt auf die hürde anschwingen, der andere fuß muss zwischen ober schenkel & wade jweils 90° haben und der oberschenkel muss mit der hüfte eine linie sein:
http://www.sportunterricht.de/lksport/huepic3.html
hoffe dir geholfen zu haben ;D

grüße

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren