Trainiere ich den Latissimus am besten mit Brust- oder Nackenzügen?

Mir geht es vor allem um eine schöne optische Breite!

Themen
Antworten (1)

Hi,

es geht nicht darum, das eine oder das andere zu machen, sondern beides! Also sowohl Brust- als auch Nackenzüge zu trainieren.
Wer einen starken Rücken haben will, trainiert ja auch nicht nur die Rückenmuskulatur, sondern genau so den "Gegenspieler", die Bauchmuskulatur.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren