Was ist beim Latziehen besonders wichtig?

Ich habe schon öfters im Studio gesehen, dass die Leute die Stange nicht mehr gerade nach unten ziehen können, sondern immer schräg ziehen.
Für mich liegt das am falschem Training, aber wie mach ich es richtig, dass mir so etwas nicht passiert?

Andi

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Antworten (1)

Ja, da ist die Bewegungsführung nicht richtig, wenn die Stange schräg gezogen wird. Das liegt meistens an mangelnder Kraft, bzw. das Gewicht ist zu hoch. Besser weniger Gewicht, aber dafür die Stange gerade nach unten ziehen.

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