Normale Klimmzüge sind für mich kein Problem, aber einen einarmigen Klimmzug habe ich noch nie geschafft, ausser ich stabilisiere mit dem anderen Arm. Gibt es dafür einen besonderen Trick mit dem ich das auch schaffen kann?
Theoretisch soll man das schaffen, indem man die Beine sehr breit auseinanderstellt und den Arm, mit dem man den Klimmzug machen will, mittig zum Körper platziert. Aber das mach mal in der Praxis :-((
Seit einigen Wochen bin ich regelmäßig in der Kletterhalle. Ich habe mich schon ganz gut gesteigert, würde natürlich gerne noch viel weiter ...
Ich bin langjähriger Läufer und will jetzt auch was für meinen Oberkörper tun. Neben Liegestütze werde ich auch Klimmzüge machen. In dem ...
Für daheim habe ich mir kürzlich eine Klimmzugstange gekauft und mache fleißig meine täglichen Übungen. Mal greife ich die Stange von vorne ...
Ich fühle mich zwar sportlich recht fit und gehe auch regelmäßig ins Fitnessstudio, aber ich habe es bisher noch nicht geschafft auch nur ...
Ein Freund von mir hat in der Wohnung neuerdings eine Klimmzugstange und er kann schon richtig viele Klimmzüge. Ich habe das auch mal ...
Ich fühle mich an Land oft wie ein nasser Sack, bin einfach total Fett und völlig unfit. Da ich aber wieder mal was machen will, hat mir ...
Zur Stärkung meiner Muskeln mache ich seit einigen Wochen täglich Liegestütze und schaffe bereits dreißig Stück. Bei den Klimmzügen ist ...
Ich habe mir eine Klimmzugstange zugelegt und werde jetzt möglichst jeden Morgen soviele Klimmzüge machen wie möglich. Mich würde mal ...
Ich bin grade dabei meine Oberarme mehr zu trainieren. In der Vergangenheit habe ich Volleyball und Tennis gespielt und dieses Jahr möchte ich ...
Ich habe schon öfters im Studio gesehen, dass die Leute die Stange nicht mehr gerade nach unten ziehen können, sondern immer schräg ...
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