Welche körperlichen Veränderungen sind durch tägliches Klimmzugtraining möglich?

Ich habe mir eine Klimmzugstange für daheim gekauft und möchte morgens und abends regelmäßig Klimmzüge mchen.
Noch bin ich relativ "schmalbrüstig".
Mit welchen körperlichen Veränderung kann ich denn bei regelmäßigem Training in drei Monaten rechnen?

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Antworten (2)

Regelmässige Klimmzüge verhelfen schnell zu einen gestärkten Brustkorb. Die Bauch- und Armmuskeln werden auch super gut aufgebaut.

Klimmzüge

Bei einem regelmässigen Training an der Klimmzügestange hat man schon nach wenigen Wochen einen Erfolg. Oberarme und Brustkorb werden schnell gestärkt, dabei wird auch gut Museklmasse aufgebaut.

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