Wie schafft man einarmige Klimmzüge?

Mittlerweile schaffe ich fünfzehn Klimmzüge und werde mich sicherlich noch weiter steigern. Ich finde einarmige Klimmzüge echt cool. Die ersten Versuche waren echt erfolglos und ich habe keinen Plan, wie man das hinkriegen soll. Gibt es unter euch Klimmzugexperten, die mir das in möglichst einfachen Worten erklären können? Dafür schonmal vielen Dank.

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Antworten (1)
Bleib dran!

Das wirst du erst schaffen, wenn du in einem arm genug kraft aufgebaut hast, um dihc komplett hochzuziehen.
macht einfach wieter klimmzüge mit beiden Armen, bis genügend Muskelmasse da ist.

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