Vitamine in Tablettenform

Eine Freundin nimmt jeden Morgen sämtliche Vitamie in Tablettenformm ob zum trinken oder zum sofort Einwurf! Ist das sinnvoll oder kann man da auch etwas übertreiben? Heben sich bestimmte Vitamine bei gleichzeitiger Einnahme auf?

Antworten (2)
Zu viel nicht sinnvoll

Vitamine sollten immer nur bei einer festgestellten Unterversorgung in Tablettenform genommen werden. Die Ernährung sorgt in der Regel aber immer für eine ausreichende Versorgung mit allen Vitaminen. Die ständige Einnahme führt nur zu höheren Umsätzen bei den Herstellern der Präparate.

Nein

Nein, ist nicht meine Meinung

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