Warum ist Magnesium für Sportler so wichtig?

In Werbeanzeigen wird oft damit geworben, dass Magnesium besonders für Sportler wichtig sein soll.
Warum ist das so von Bedeutung, wird die sportliche Leistung bei Magnesiummangel schlechter?

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Antworten (1)
Moderator
@ kvn

So viel ich weiß, bekommt man bei Magnesiummangel Muskelkrämpfe, was bestimmt nicht gut ist, für Sportler dürfte das dann auch sehr schlecht sein. Außerdem gibt es noch viele andere Auswirkungen.
Wenn du im I-Net ein bisschen nach "Magnesiummangel" suchst, findest du bestimmt viele interessante Beiträge, z.B. auch bei Wikipedia.

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