Eine Kollegin hat neulich erzählt, dass sie möglichst vermeide gleichzeitig Kohlenhydrate und fetthaltige Speisen zu essen, weil diese Kombination besonders dick macht?
Erklären konnte sie es mir aber nicht.
Habt ihr eine plausibele Erklärung für mich?
Deine Freundin hat da was Falsches gehört, oder falsch verstanden. Es ist genau umgekehrt. In jedem Diabetiker-Lehrgang wird gelehrt, dass Fett die Verstoffwechselung von kurzkettigen Kohlenhydraten verlangsamt. ...aber bitte mit Sahne, ist daher ein guter Rat, und Spaghetti Olioe alio machen nicht dick.
Hallo ItaliaYvi,
die Erklärung ist ganz einfach. Kalorienüberschuss. Der Körper bezieht aus Fetten und Kohlenhydraten Energie. Wenn du also Kohlenhydrate mit Fett kombinierst, isst du Energie mit Energie. Das führt dann dazu, dass du zu viele Kalorien aufnimmst, die dann wiederum ansetzen.
Ich hoffe ich konnte dir damit weiterhelfen.
Gruß
Ich ernähre mich auch sehr kohlenhydratarm und in dieser Ernährungsform kommt selten etwas sehr fetthaltiges dazu. Meint sie denn tierische Fette? Weil pflanzliche Fette zum Beispiel sind gut. Fetthaltig wenn sie das meint, ist ja meist auch sehr gern paniert. Das ist bei kohlenhydratarmer Ernährung jedoch ausgeschlossen, Paniertes kommt da nicht drin vor.
Also was meint sie genau damit?
Hallo! Ich stehe jeden Sommer wieder vor dem gleichen Problem, dass ich nicht weis, wie ich mit Fleisch in der Küche umgehen soll. Ich ...
Käse soll doch auch gut für die Knochen sein, deshalb habe ich mir angewöhnt, abends als Snack zwischendurch einige kleine Käsehäppchen zu ...
Also in letzer zeit ist mir sehr höäufig aufgefallen das ich mehr esse z.B. vor kurzem hätte cih nie eine ganze pizza geschaft und jetzt ...
Hallo! Ich habe mich in einem Fittnesscenter angemeldet und habe vor, nach der Arbeit hinzugehen. Abends habe ich aber immer einen große ...
Hallo! Ich möchte circa 8Kilo abnehmen, wenn es mir gelingt, gerne mehr. Da ich immer höre, daß man fettfrei oder fettarm essen soll, möchte ...
Hallo. Ich muss in der Schule ein Referat über Unterernährung und Überernährung machen. Leider finde ich jetzt nichts zu Überernährung ...
Mein Bruder hat seit seiner Kindheit immer sehr gerne Fleisch gegessen. Gestern aber meinte er zu mir, er könne seit einer Woche kein Fleisch ...
Hallo! Meine Oma ist schon 90 Jahre alt und wird von meiner Mutter gepflegt. Natürlich kocht meine Mutter auch für sie. Seit kurzem ist meine ...
Hey Leute, Ich bin männlich, bin ca 175 groß und wiege 60 Kilogramm. Ich würde gerne auf ca 55 oder so etwas hinunterkommen, weil ...
Zur Zeit jogge ich nur unregelmäßig, aber jetzt habe ich mir vorgenommen, in absehbarer Zeit einen Marathon zu schaffen. Dazu muss ich noch ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren
