Was bedeutet absolute und relative Fettverbrennung beim Laufen?

Ich laufe schon einige Jahre regelmäßig dreimal wöchentlich. In einem Läufermagazin habe ich unter Fettverbrennung die Begriffe "absolute" und "relative" Fettverbrennung gelesen. Was bedeuten diese Bezeichnungen genau? Wer kennt sich da aus und kann mir Infos dazu geben? Danke schon mal vorab dafür. Gruß, Celtic

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Antworten (1)

Bin diesen Begriffen auch schon öfters begegnet aber so ganz hab ich das Prinzip noch nicht verstanden. Es wird aber immer betont, dass es auf die absolute Fettverbrennung beim Abnehmen ankommt.

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