Ich möchte abnehmen und habe auch schon 4 kg runter. Jetzt will ich aber noch weiter kg purzeln lassen und möchte deshalb auch meine Ernährung umstellen. Das Frühstück soll ja sehr wichtig dabei sein und ich würde von euch gerne wissen was ich da am besten zu mir nehmen sollte. Muss ich morgens mehr Eiweiß oder Kohlenhydrate zu mir nehmen oder sollte es ausgeglichen sein?
Morgens kann man Kohlenhydrate essen. Es gibt ein Sprichwort - Morgens Essen wie ein Kaiser, Mittag wie ein König und am Abend wie ein Bettelmann. Man sollte generell nach 18 Uhr nichts mehr essen und am Abend sowieso keine Kohlenhydrate und keine Fette.
Morgens auf jeden Fall eine gute Grundlage mit einem Müsli und Obst schaffen.
Wie viel Zeit nehmt ihr euch morgens für das ...
Mein Freund und ich sind am Sonntag zu einem Sektfrühstück eingeladen. Wir freuen uns über jedes Treffen mit unseren Freunden.Ein ...
Also ich erzähl euch mal von meinem Sommerfrühstück: Ich esse morgens eine Kiwi, eine halbe Banane und zwei Feigen. Das reicht mir und ich ...
Hallo! Mein Kind ist gerade eingeschult worden. Jetzt haben sie schon vier-fünf Stunden am Tag und er macht auch die große Pause mit. Ich ...
Meine Frau und ich haben, was das Frühstück angeht verschiedene Meinungen.Besonders was die Kinder angeht.Sie bereitet unseren Kids jeden ...
Hallo Leute! Ich bin morgens oft spät dran und schaffe es in der Regel nicht, vor der Arbeit noch etwas Kleines zu frühstücken. ...
Frühstück gehört seit meiner Kindheit zum täglichen Ritual. Meist bestand das Frühstück nur aus Nutella-Broten. Aber das kann ja auf Dauer ...
Hallo! Eigendlich bin ich kein großer Frühstück-Fan. Der Hunger kommt erst Mittags auf. Nachmittags habe ich dann richtig Apetit. Nun möchte ...
Morgens möchte ich gerne etwas gesundes zu mir nehmen. Anfangs habe ich gerne Weizen Cornflakes mit Sojamilch gegessen, nun frage ich mich, ob ...
Unsere Tochter meint, daß sie vor der Schule einfach nicht Frühstücken kann (oder will). Ich bin aber einfach davon überzeugt, daß dieses ...
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