Wir haben uns jetzt im Dachgeschoss eine Sauna einbauen lassen. Ich habe mir gedacht, dass ich nach dem Sport dann in die Sauna gehe und erhoffe mir einen guten Regenerationseffekt. Macht es eigentlich einen Unterschied, ob ich dabei sitze oder liege, was meint ihr?
Eine absolute Entspannung während des Saunierens tritt ein, wenn man die Möglichkeit hat zu liegen. Der gesamte Kreislauf ist entspannter und das herz muss nicht gegen die Schwerkraft das Blut aus den Beinen pumpen.
Ich möchte endlich mal regelmäßig meinem Körper was gutes tun und habe mir erst mal dafür regelmäßige Saunagänge ausgesucht. Ich wüßte ...
Hallo Freunde Ich habe eine Fasssauna und würde sie gerne außen streichen. (2-4cm Windstärke) Mit welcher Farbe sollte das ...
Beim Saunieren habe ich immer ein fürchterliches Durstgefühl und möchte laufend was trinken. Meine Saunafreundinnen meinen aber, man dürfe ...
Hallo, ich bin gerade fertig mit der Ausbildung und habe daher Zeit, fast jeden Tag ins Fitnessstudio zu gehen. Anschließend gehe ...
Hallo zusammen! Ich habe vor, morgen in die Sauna zu gehen. Allerdings kenne ich mit dem Saunieren überhaupt nicht aus, weiß nur, ...
Hallo Ihr, man hört immer das Sauna so unendlich gesund sein soll. Auch meine ganzen Verwandten schwören drauf. Kann mir das mal jemand ...
Hallo, ich gehe gerne in die Sauna, bin auch sau gern nackt und find es auch zugegebenermaßen heiß wenn Frauen in der Sauna sind. ...
Hallo, ich war noch nie in einer Sauna und hab auch keine Ahnung oder Vorstellung wie das genau gemacht wird. Man sitzt in einem Raum wo heißer ...
Wie die Überschrift schon sagt muss man nackt in die Sauna ? Weil ich hab da was was ich peinlich finde das würd ich JETZT nicht sagen. ...
Hallo zusammen! Meine Großmutter geht trotz ihres Alters (81) immer noch in die Sauna. In der Regel geht sie einmal die Woche, ausser ...
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