Ich gehe seit einem Jahr ins Fitnessstudio und mache sehr häufig und regelmäßig Spinningtraining. Jetzt habe ich die Gelegenheit, ein gutes Rennrad günstig kaufen zu können. Das bringt mich zu der Frage, ob Spinning oder Rennradfahren im Freien effektiver ist.
Ob Rennrad Fahren im Freien oder Mountainbiken oder Spinning, alle Möglichkeiten der Bewegung sind perfekt und Wirken sich positiv auf den Körper aus. Wenn man di Möglichkeiten hat, Rennrad an der frischen Luft zu fahren sollte man das auf jeden Fall tun. Frische Luft und Sport sind effektiver als nur Sport in der Halle, was ja beim Spinning vorausgesetzt ist. Aber nichts desto trotz beim Spinning kann man sich schon gut auspowern, aber es ist für die kälteren Monate gut geeignet. Ansonsten raus an die Luft und rauf aufs Rennrad.
Die Möglichkeit im Winter ein Spinningrad zu nutzen ist sicher gut, um fit zu bleiben. Wenn man die Möglichkeiten hat, Rennrad zu Fahren, sollte man das auch bei guten Witterungsverhältnissen tun. Beide Trainingsmöglichkeiten bzw. Sport- und Fitnessarten sind gut für den Körper und für die Gesundheit.
Seit einem Monat mache ich fast täglich Spinningtraining. Abends strampel ich so meine zwei Stunden. Jetzt habe ich manchmal auch noch mittags ...
Hallo, ich mache jetzt drei Jahre regelmäßig Spinning, habe mich langsam immer weiter gesteigert und habe jetzt schon öfters an ...
Hallöchen, neulich habe ich im Fitnessstudio einen Spinningkurs gesehen, bei dem laute Musik gespielt wurde und die Leute wie die Irren in die ...
Ich habe schon diverse Spinning-Marathons gemacht und würde ich gerne noch intensiver mit Spinning beschäftigen. Deshalb möchte ich gern eine ...
Verkaufe meine Teilnahmekarte für ein 24h Spinning Marathon Event in Bremen. All. inkl. Verpflegung, Wellnessprogramm, ...
Findet ihr das man Spinning wirklich nur effektiv in der Gruppe und mit einem Vorfahrer machen kann? Ich muss immer sehr weit ins Fitnesscenter ...
Bisher habe ich gedacht, dass man auf dem Spinningrad die Ausdauerleistung trainiert. Ein Sportkollege meinte, dass man darauf auch Schnellkraft ...
Im Fitnessclub möchte ich gerne auch mal Spinning ausprobieren. Beim Mountainbiken bin ich meist auch zwei bis drei Stunden unterwegs. Dabei ...
Ich war kürzlich zum Schnuppertraining in einem Fitnessstudio und fand das Spinningrad ganz toll. Ich würde mir das ganz gern für daheim ...
Ich mache viel Spinning und bin auch draußen viel mit dem Tourenrad unterwegs. Beim Spinning habe ich schon einmal über drei Stunden ...
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