Was muss ich alles beim Tiefstart beim Sprint beachten?

Ich will endlich mal meinen Tiefstart für den Sprint trainieren.
Daher hier ein paar Fragen: Welcher Fuß muss hinten und welcher vorne sein? Ich schieße z.B. mit dem rechten Fuß beim Fußball.
Wie eng oder wie weit müssen die Füße auseinander sein, wovon hängt das ab?
Wie richt ich mich beim Start auf?

Sven

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Antworten (4)

Der Junge hat Null Ahnung vom Sprinten. Er sollte endlich in einen Verein gehen, wo man ihm das alles beibringen kann.

Bei Youtube angucken

Hallo! Bei Youtube gibt es ganz gute Videos, wo man sich über Sprinttraining schlau machen kann. Vielleicht bringt das schon ein Stück weiter. sliper

Sag mal, habt ihr keinen Trainer in eurem Verein, der dir da mal auf die Sprünge helfen könnte? Wie soll man dir das von hier aus beibringen? Wie eng oder weit du die Füße stellen musst, hängt zum Beispiel von deiner Größe ab. Und welcher Fuß nach vorne und welcher nach hinten gesetzt werden sollte, ist sowieso "Geschmackssache". Da muss jeder selbst ausprobieren, was für ihn am besten ist.

Dein starkes Bein (Sprungbein bei Leichtathleten) ist in der Regel vorne, lings

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