Welche Fitnessübungen sind für Gewichtsabnahme und Körperstraffung zu empfehlen?

Im Bekanntenkreis bezeichnen sich viele als "fit". Welche Kriterien sollte man erfüllen, damit man das wirklich behaupten kann? Gibt es sowas ...

Der Vater meines Freundes hat gerade Sechzig geworden und will jetzt nochmal sportlich durchstarten und hat sich bei einem Fitnessstudio ...

Hallo! Ich sitze den ganzen Tag im Büro vor dem PC. Nächste Woche werde ich schon 45Jahre alt und möchte doch endlich etwas tun, um mich fit ...

Im Winter bin ich immer fleißig und dieser Winter war ja lang! Aber jetzt sobald die Sonnenstrahlen rauskommen habe ich immer so meine Probleme ...

Halli Hallo alle zusammen. Ich habe mal in einer Sportzeitschrift gelesen, dass es dem Körper mehr bringt, wenn man sein Training auf mehrere ...

Hallo an alle! Wer hat schon mal was von Jukari gehört? Ich habe in Netz gelesen, dass dieses neue Training die ...

Ich gehöre zu den technisch guten Spielern in unserer mannschaft, doch nach der ersten halbzeit reicht meine kondition nicht mehr ...

Ich bin traceur (parkour/freerun). Ich praktiziere schon einige jahre(mit größeren unterbrechungen) in den letzten 6 monaten wieder ...

Anfangs bin ich dreimal wöchentlich ins Fitnessstudio gegangen und freute mich jedesmal auf die nächsten Trainingseinheiten. Seit einigen ...

Wie bekomme ich schnell ein traum body gibs da ne anleitung für bauch, beine, po und ...