Welche Lebensmittel fördern Pickel und Aknebildung?

Ist Zucker und zuckerhaltiges Essen schlecht für die Haut?
Führt es dazu, dass sich Pickel und Akne bilden können?
Wäre es dann ok, wenn ich stattdessen Süßstoff nehmen würde?
Wie sieht es mit fettigen Lebensmitteln, Kaffee und Tee aus?
Was sollte man denn noch alles weglassen, um eine schöne Haut zu bekommen?

Antworten (1)
Lombis
Pickel durch Nahrungsmittel

Für unreine Haut sind meist Fastfood-Proukte verantwortlich. Auf Zucker musst du nicht unbedingt verzichten, aber möglichst reduzieren.
Vollwertkost und Vollkornprodukte sind auf jeden Fall zu empfehlen.

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