Welche Nahrungsmittel helfen gegen heftige Blähungen?
Besonders abends treten bei mir manchmal heftige Blähungen und sogar Darmkrämpfe auf. Meine Bekannte meint, daß es auch bestimmte Nahrungsmittel und besonders Gewürze gibt, die dabei helfen könnten. Kennt sich da jemand aus und könnte mir Tipps geben? Danke schon mal vorab. Gruß, Magzaros