Welche Nüsse senken den Cholesterinspiegel und welche Dosierung ist ideal?

Mein Cholesterinspiegel ist etwas zu hoch und mein Doc meinte, ich könne das unter anderem durch Nüsse gut in den Griff kriegen. Allerdings habe ich vergessen, welche Nüsse das sind in welcher Dosierung (eine täglich oder doch mehr) ich sie idealerweise verzehren sollte. Wer kann mir dazu nähere Infos geben? Danke vielmals dafür. Gruß, Puppi

Themen
Antworten (1)
67 Gramm

67 Gramm Nüsse am Tag senken den Cholesterinspiegel um sieben Prozent. Die Nuss-Sorte spielte dabei keine Rolle, sie sollten aber weder gesalzen, noch gezuckert sein.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren