Welche Sportart beansprucht Knie- und Handgelenke nicht zu sehr?
Hallo! Ich möchte mich wieder sportlich betätigen, um meine Kondition und Körperhaltung zu trainieren. Ich gehe zwar einmal in der Woche joggen, aber das ist nicht besonders gut für meine Knie. Spiele manchmal Tennis, dann streiken meine Hangelenke. Jetzt suche ich eine Sportart, bei der die Knie-und Handgelenke nicht allzusehr beansprucht werden. Wer von euch hat eine Idee? Herzlichen Dank!