Welche Wendetechnik ist beim Brustschwimmen am effektivsten?

Ich schwimme sehr gerne und besonders das brustschwimmen ist meine paradedisziplin. Allerdings verliere ich zuviel zeit bei den wenden.
Welche wendetechnik ist bei dieser schwimmart die effektivste und wie kann man die besten erlernen?

Antworten (1)

Kippwende oder Rollwende sind am besten beim Brustschwimmen. Das erlernt man sehr schnell und bekommt dadurch nochmal richtig Power für die nächste Schwimmbahn.

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