Welche Yogaart ist für Entspannung die Beste?
Es gibt ja diverse Yogaarten. Da ich momentan ziemlich "durch den Wind" bin und mich kaum konzentrieren kann, möchte ich einen Yogakurs besuchen. Welche Yogaart könnte mir bei meinen Problemen am besten helfen? Danke für jeden Tipp. Gruß, Michaelasss