Welches Mittel hilft bei Muskelverspannungen?
Hallo Community!
Ich war am Montag im Fitness-Studio und habe seitdem irgendwie eine leichte Muskelverspannung oder so etwas im linken Rückenbereich. Das ist ziemlich unangenehm und ich merke das bei fast jeder Bewegung. Es fühlt sich ein bisschen an wie ein starker Muskelkater. Habe ich mir vielleicht einen Nerv eingeklemmt? Was könnte da helfen? Kennt jemand ein gutes Mittel?