Wie kann ich meinen Körper entsäuern?

Hallo ihr Lieben!

Ich habe schon häufiger mal gelesen und gehört, dass man seinen Körper wenn möglich regelmäßig entschlacken und entsäuren soll. Angeblich muss das total gesund sein und gut für die Abwehrkräfte. Aber wie kann ich mir das genau vorstellen? Welche Möglichkeiten gibt es da und welche würdet ihr mir empfehlen? Ich bin gespannt auf eure Erfahrungen und Tipps!

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Wenn man sich gesund ernährt ist eine Übersäuerung des Körpers fast ausgeschlossen. Basenreiche Lebensmittel sind viele Gemüsesorten. Aber nach sehr fetthaltigem Essen ist eine Übersäuerung möglich. Man fühlt sich auch nicht wohl und ist ziemlich aufgebläht.

Übersäuerung der Körpers

Eine Übersäuerung kann durchaus bei zu fettem und kalorienreichen Essen zustande kommen. Als erstes Hausmittel hilft Natron. Einfach etwas Natron in einem Glas Wasser auflösen und trinken. Dies sorgt für eine schnelle Entsäuerung und das natürliche Säure-Basen-Gleichgewicht wird schnell wieder hergestellt. Auch bei ständigem Aufstossen hilft Natron.

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