Wie kann ich mit Seilspringen die Ausdauer trainieren?

Beim Tennis muss man ja ständig in Bewegung sein, ähnlich wie beim Seilspringen. Da habe ich mir überlegt Seilspringen mal in mein ...

Seilspringen ist unter anderem gut für Koordination und Ausdauer. Ich beherrsche das Seilspringen recht gut und mache das täglich. Mich würde ...

Im Bekanntenkreis wurde neulich über Rope-Skipping geredet, was wohl die Kinder gerne machen. Ich habe mal wieder mit halben Ohr zugehört und ...

Ich muss jetzt unbedingt was zur Verbesserung meiner Ausdauer tun. Mit Joggen bin ich bereits angefangen, aber da ist momentan bei knapp fünf ...

Wir machen im Moment ein sehr hartes Sommertraining und dazu gehört auch Seilspringen auf einer Matte. Das ist schon ziemlich anstrenget, aber ...

Im Sportverein wollen wir zum Tag der offenen Tür aus jedem Bereich spezielle Vorführungen anbieten. Ich möchte mit fünf Kollegen eine ...

Hallo ihr Lieben. Und zwar hoffe ich auf eure Hilfe mit dem guten alten Springseil =) Mein Problem besteht darin, dass ich meiner ...

Hallo, ich möchte gerne meine Waden tranieren, weil meine Beine ziemlich dürr wirken. Habe auch schon mit dem Laufen angefangen ...

Ich möchte meine Ausdauer erhöhen und habe mir ein Springseil zugelegt. Bisher bin imit beiden Beinen gleichzeitig über das Seil gesprungen, ...

Hallo, ich habe eine etwas jüngere Tochter (11 Jahre). Sie ist ziemlich pummelig, deswegen möchte ich sie zum Abnehmen bewegen. Sie ...