Seit einigen Montaten gehe ich regelmäßig ins Fitnessstudio und mache überwiegend Krafttraining. Nun möchte ich die Geschwindigkeit der Muskeln erhöhen. Was könnte es bringen, wenn ich das Zusammenziehen des Muskels erhöhe und wie trainiert man dann sowas? Kennt sich da jemand genauer aus und könnte mir nähere Informationen dazu geben? Danke dafür.
Ich bin zwanzig Jahre und ein eher schmächtiges Kerlchen. Nun möchte ich unbedingt meinen Körper stärken und entsprechend Muskeln am ganzen ...
Ich möchte meinen Körper kräftigen und habe mich dazu in einem Fitness-Studio angemeldet. Besonders der Rücken muß gestärkt werden. ...
Ich bin jetzt nicht fett, habe aber wie viele Frauen schon meine Pölsterchen, die will ich aber jetzt los werden und am besten gegen Muskeln ...
In der Raumfahrt sollen angeblich die Astronauten mit Druckverbänden arbeiten, um bei längeren Aufenthalten in der Schwerelosigkeit die ...
Ich möchte gerne einen schönen straffen Körper mit gut sichtbaren Muskeln aufbauen. Es soll aber noch weiblich aussehen. Meine Vorbilder ...
Ich möchte meine Krafttraining so effektiv wie möglich gestalten. Da ich die Möglichkeit habe, entweder morgens oder abends zu trainieren, ...
Mein Arbeitskollege ist realtiv unsportlich und Bewegung ist ein Fremdwort für ihn. Jetzt möchte er aber seine Oberkörpermuskulatur aufbauen ...
Ich meine damit, das geht ja nicht von heut auf morgen oder? Eine Freundin von mir ist total aufgepumpt und ich habe ihr jetzt gesagt, dass gehr ...
Bei meinen Freundinnen ist der Fitnesswahn ausgebrochen. Jetzt versuchen sie sich noch Muskeln anzutrainieren. Ich finde das sieht ab einer ...
Hallo, ich bin 16 Jahre alt und wiege 58kg. Ich bin recht dünn und habe wenig muskeln - das will ich ändern.=) Daher werde ich jetzt ...
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