Wie kann man einen dickeren Po bekommen ? :D

Hi !
wie kriegt man einen dickeren po ?

danke schonma im vorraus .

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Antworten (2)
..

Wenn du in einem fitnessstudion angemeldet bist dann kannst du aufjedenfall gut den stepper benutzen sowie auch die gesässpresse (ich glaub so heißt die)
ansonsten durch dehnübungen die für den bereich geeignet sind

zur not einen trainer fragen :)

lg

135790
...

Auch im Po sind Muskeln vorhanden, trainiere diese und dein Po bekommt neue Rundungen.

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