Fürs neue Jahr hatte ich mir vorgenommen, durch regelmäßiges Hanteltraining meine Muskeln zu stärken. Dafür habe ich mir auch Hanteln gekauft. Anfangs war das ja noch ganz spannend, aber meine Motivation ließ doch schnell zu wünschen übrig. Wie motiviert ihr euch für so ein Training daheim, bin für jede Anregung dankbar.
Ich bin gerade 14 Jahre alt geworden und bin jetzt ein Jahr mit intensivem Hanteltraining dran. Ab und zu nehme ich auch Eiweiß als Ergänzung ...
Ich habe mir Kurzhanteln gekauft und möchte daheim regelmäßig trainnieren. Da ich totaler Anfänger bin, möchte ich gerne wissen, mit ...
Ein Sportkamerad hat mich auf eine Werbung für vibrierende Hanteln aufmerksam gemacht. Allein durch das Vibrieren sollen Muskeln aufgebaut ...
Mein großer Bruder hat mir vorläufig seine Langhantel gegeben, weil er jetzt ins Fitnessstudio geht. Doch jetzt steht die bei mir im ...
Seit kurzem bin ich im Fitnessstudio und möchte erst mal meine Oberarme trainieren. Dabei ist mir aufgefallen, daß mein rechter Arm bedeutend ...
Ich habe gestern einen "Schnupperkurs" im Fitnessstudio gemacht. Beim Rundgang habe ich beim Krafttraining jemanden gesehen, der nach den ...
Mein Bruder hat mir seine Langhantel geschenkt, die er zum Glück nicht mehr braucht (er geht jetzt ins Fitness-Studio ). Ich mach jetzt ...
Ich möchte mit Hanteltraining beginnen, weiß aber nicht, welches Gewicht anfangs für mich geeignet ist. Wie kann man das ermitteln? Bin für ...
Bisher habe ich ausschließlich mit Hanteln trainiert, aber jetzt habe ich mir auch die Tube-Bänder gekauft. Von diesen Bändern hat mir ein ...
Ich mache schon seit einigen Jahren Krafttraining im Fitnessstudio und würde gern mal etwas schwierigere Kurzhanteln ausprobieren, habe aber ...
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