Mein sechzehnjähriger Sohn spielt Badminton auf relativ hohem Niveau. Dazu trainiert er extrem hart und meiner Meinung nach ist er dabei meist im oberen Herzfrequenz-Bereich. Kann das zu gesundheitlichen Schädigungen führen, was meint ihr? Danke für euere Beiträge. Gruß, Brillensammlerin
Ist nicht ganz ungefährlich sich ständig im oberen Bereich der Herzfrequenz zu befinden und entsprechend zu trainieren. Sinnvoller Sport ist effektiver und nicht so gefährlich.
Hallo alle zusammen ich habe ein bisschen hüftspeck und müsste ihn in ungefair einer Woche los werden könntet ihr mir tips geben ...
Normalerweise kann ich mit meiner Figur zufrieden sein, aber der schwabbelige Po ist meine Schwachstelle. Deshalb möchte ich aber nicht ...
Eine Bekannte hat mir neulich erzählt, dass sie "Sling-Training" macht. Dabei wird wohl mit Schlingen gearbeitet, die man fast überall ...
Ich versuche immer 3 X die Woche zu trainieren, wie ich eben Zeit habe. Ist das ok oder sind feste Trainingszeiten besser? Das hat mir ...
Seit einigen Wochen mache ich täglich circa zwanzig Minuten Dehn- und Streckübungen. Zuviel Training kann ja auch manchmal zu Problemen ...
Ich habe zwar kein Übergewicht, aber ich möchte trotzdem einige Kilos abnehmen. Seit zwei Monaten jogge ich regelmäßig und zähle auch meine ...
Soviel ich weiss, wird Powerplate zur Gewichtsreduzierung und auch zum Muskelaufbau benutzt. Mich interessiert jetzt mal, ob man mit ...
Ich bin ein Morgenmuffel und komme ganz schlecht in den Tag hinein. Das möchte ich unbedingt ändern und denke, daß Frühsport mich besser in ...
Vor einigen Jahren wurde bei mir eine Skoliose festgestellt, nach einigen depressiven Schüben versuche ich nun mit dieser Erkrankung zu leben. ...
Hallo! Ich habe mir vorgenommen mehr für meine Fitness zu tun. Voriges Jahr habe ich schon einmal damit angefangen, aber das war mir viel zu ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren
