Ich habe mir eine Klimmzugstange zugelegt und werde jetzt möglichst jeden Morgen soviele Klimmzüge machen wie möglich. Mich würde mal interessieren, wieviel Muskeln insgesamt dabei trainiert werden und welche Muskelpartien ganz besonders. Danke für kenntnisreiche Infos dazu.
Naja ganz klar die Arme, aber auch die Brustmuskulatur.
Ich bin grade dabei meine Oberarme mehr zu trainieren. In der Vergangenheit habe ich Volleyball und Tennis gespielt und dieses Jahr möchte ich ...
Ich will zuhause Klimmzüge machen, weil wir leider keine normale Stange haben wo ich mich dranhängen kann und leider auch keine Treppe haben. ...
Ich mache daheim fast täglich Klimmzüge an der Klimmzugstange. Meine Armmuskulatur ist entsprechend gut ausgebildet. Ich habe gehört, ...
Ein Freund von mir ist kürzlich mit Klettern angefangen. Jetzt hat ihn der Ehrgeiz gepackt und will nun daheim täglich Klimmzüge ...
Bisher habe ich jeden Morgen meine Liegestütze gemacht. Nun möchte ich noch zusätzlich Klimmzüge trainieren. Dafür würde ich mir gerne so ...
Normale Klimmzüge sind für mich kein Problem, aber einen einarmigen Klimmzug habe ich noch nie geschafft, ausser ich stabilisiere mit dem ...
Ich habe mir eine Klimmzugstange für daheim (Türrahmen) gekauft und möchte folgende Muskeln besonders trainieren: Bizeps, Brachialis und ...
Ich möchte meinen Oberkörper endlich in Form bringen und mache täglich meine Liegestütze. Jetzt möchte ich auch gerne Klimmzüge machen. ...
Klimmzüge sind für mich kein Problem. Gestern habe ich mal versucht, am Türrahmen einige Klimmzüge zu machen, allerdings konnte ich mich ...
Ein Freund von mir hat in der Wohnung neuerdings eine Klimmzugstange und er kann schon richtig viele Klimmzüge. Ich habe das auch mal ...
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