Durchs regelmäßige Lauftraining habe ich so eine typische Läuferfigur (sehr schlank). Die zehn Kilometer schaffe ich mittlerweile knapp unter vierzig Minuten. Ich möchte jetzt zusätzlich ins Fitnessstudio meine Muskeln aufzubauen. Dadurch werde ich sicherlich an Gewicht zunehmen. Werde ich dadurch langsamer oder könnte ich gar noch schneller werden, was meint ihr?
Ich jogge seit fast zehn Jahren und Marathon bin ich auch schon gelaufen. Allerdings sieht mein Oberkörper ziemlich dünn aus und das möchte ...
Im Fitnessclub habe ich kürzlich von einer Muskelaufbaumethode durch Strom(EMS)gehört. Selber bewegen ist dabei garnicht mehr erforderlich. ...
Ich trainiere jetzt noch nicht so lange, aber man erkennt schon etwas Muskelwachstum. Aber wie lange dauert es, bis man richtig etwas ...
Mein Freund hat es in meinen Augen gut, er kann essen was er will, er nimmt nicht zu. Nun möchte er aber gerne wenigstens an Muskelmasse ...
Hi, mal ne persönliche Frage an euch: Findet ihr Frauen die Bodybuilding betreiben attraktiv? Ich finde das total ekelhaft, das sieht total ...
Ich habe mir kürzlich eine Hantelbank für meinen Hobbyraum im Keller zugeglegt. Mein erstes Ziel ist, meinen Oberkörper muskulöser zu ...
Ein Freund von mir hat seine Muskeln durch Bodybuildingtraining regelrecht aufgepumpt. Ich halte davon garnichts und mache nur normales ...
Seit einem Monat versuche ich durch Krafttraining meine Muskeln aufzubauen. Leider erkenne ich kaum Fortschritte. Ein Kumpel meinte gestern, ich ...
Hallo ich hab da ma ne frage^^ also um muskeln aufzubauen ist eine positive Energiebilanz notwendig soweit wie ich weiß aber wenn man ...
Ich möchte meine Krafttraining so effektiv wie möglich gestalten. Da ich die Möglichkeit habe, entweder morgens oder abends zu trainieren, ...
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