Ich möchte mich im Sprint verbessern und mache deshalb ein spezielles Sprintraining zur Bildung der schnellen Fasern (FT-Fasern). Meine Ausdauer möchte ich aber nicht vernachlässigen und möchte zweimal wöchentlich auch Läufe über zehn Kilometer machen. Könnte das die Bildung der FT-Fasern behindern oder gar verhindern, was meint ihr?
Ich glaube nicht, dass dies die Bildung der FT-Fasern verhindern oder behindern kann. in dem moment wo du ausdauertraining machst, werden diese fasern einfach ur nicht angesprochen..
Meine Laufstärken liegen eher im Sprintbereich und bis einhundert Meter bin ich einer der schnellsten im Kreis. Leider reicht meine Kraft nicht ...
Hi, ich trainiere eine Kinderfußballmannschaft und die meisten haben Probleme mit der Schnelligkeit. Immer wenn es gegen andere ...
Ich war bisher nicht gerade der trainigsfleißigste Leichtathlet, aber das möchte ich ab sofort ändern. Als erstes möchte ich so schnell ...
Ich jogge seit zwei Jahren und schaffe mittlerweile schon einen Halbmarathon. Ein Laufkamerad macht einmal wöchentlich Sprinttrainings. Ich ...
Wenn ich beim Sprint einmal in Schwung bin, dann bin ich ziemlich schnell, aber beim Start versaue ich mir regelmäßig die guten ...
Hi. Sagt mal, in welchen Sportarten gibt es eigentlich Sprintrennen überall? Ich dachte dass es eigentlich nur beim Laufen, also in der ...
Mich interessiert die Frage, wie schnell ein echter Sprinter, also jemand, der wirklich Sportler ist und das nicht nur als Hobby macht, sprinten ...
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Ich bin in einem großen Sportverein und habe bisher alle möglichen Sportarten ausprobiert. Nun meinte ein Trainer ein Sprinttalent in mir ...
Früher waren die Sprinter schlank und sehnig. Aber mittlerweile sehen die Oberkörper der Sprinter wie Bodybuilder aus. Geht das nach der ...
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