Wirken Energieriegel?

Hallo.
Ich habe von einem kollegen gehört, dass er seit einer weile energieriegel isst und diese ihm angeblich total gut helfen under viel vitaler ist.
Aber was genau ist in diesen riegeln die einen angeblich so fit machen?
Sind doch auch nur süssigkeiten, oder?
Ich kann mir das nicht so genau vorstellen.
Bitte um aufklärung

Antworten (2)

Brauch beides nicht! Bin zufrieden mit meiner Figur!

*gg*

So funktionieren Energieriegel:

Sie geben dir einen Zuckerschock.
Dadurch kriegst du kurzfristig einen höheren Blutzuckerspiegel, bist für (wirklich ziemlich kurze) Zeit einen Energieschub und danach fällt dein Blutzuckerspiegel innerhalb kürzester Zeit wieder in sich zusammen.
Dadurch wird man meist matter als man vorher war.
Traubenzucker, Schoko etc. funktionieren genauso.

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