Beckenboden Forum

Hallo ihr! ich habe mal eine blöde Frage. Und zwar mache ich seit ein paar Monaten regelmäßig Kraft-und Ausdauertraining und habe dadurch ...

Vor der Schwangerschaft war ich bei Laufwettkämpfen recht erfolgreich. Jetzt möchte ich so schnell wie möglich nach der Geburt wieder mit dem ...

Hallo muss Beckenbodentraining machen aufgrund Beckenbodeninsuffizienz. Ich gehe jede Woche 1 mal zu einer ausgebildeten Trainerin und muss die ...

Hallo, ich leide schon seit einiger Zeit an einer leichten Inkontinenz und mache nun schon seit 3 Wochen Beckenbodenübungen. Nur habe ich vor ...

Ich habe, größtenteils aufgrund meiner Veranlagung, einen unglaublich schwachen Beckenboden. Schon als Kind machte ich mir dauernd in die ...

Hallo leute, ich hab mir letzte woche liebeskugeln bestellt um meine beckenbodenmuskulatur zu trainieren... meine frauenärztin meinte zwar, ...

Hallo ich hab gehört, dass man den Muskel am oder im Beckenboden trainieren kann, was mehr Kontrolle beim Sex geben soll. Da mich das ...

Hallo Ich habe gehört dass man durch beckenbodentraining seine orgasmusfähgikeit steigern kann. Ist das wahr? Wenn ja wie muss ich denn ...

Es heißt immer, dass man durch bestimmte Übungen das Becken trainieren kann, aber dafür müssen da ja auch Muskeln vorhanden sein die man ...

Liebes Team, liebe Leidensgenossinnen, ich werde im November am BB operiert, da ein seitlicher Muskel z.T. angerissen ist, der so wieder ...