Fasten im Urlaub
Ich habe mir überlegt in meinem Urlaub, wäre eine Woche, zu fasten um damit meinem Körper mal was gutes zu tun! Jetzt habe ich aber von einigen Leuten gehört das es nicht gut wäre zu fasten wenn man meist zu Hause ist und nicht genug zu tun hätte um sich abzulenken und davon mal ganz ab, eine Woche fasten gar nicht möglich wäre! Ist das wirklich wahr? Wie lange sollte man denn im Schnitt fasten um den Körper zu reinigen? Zählt die Vorbereitungsphase auch schon zum fasten, weil das könnte ich ja noch vor dieser Urlaubswoche machen, oder?