Hallo allerseits. Ich bin jemand der beruflich so wie auch privat momentan sehr angespannt und vor wichtigen Entscheidungen steht. Ich bekomme alles gut hin, kriege viel gemanaget aber merke auch, dass mir langsam die Reserven ausgehen. Jetzt habe ich schon seit ein paar Tagen Schmerzen in den Kaumuskeln, wahrscheinlich vom nächtlichen Kauen. Kann ich da was gegen tun? Oder auch vorbeugend? Habt ihr eine Idee?
Hey, was die fehlt ist Magnesium. Ich hatte 2 jahre geknirscht... keiner wusste warum. Auch Wadenkrämpfe un Verspannungen hatte ich immer öfter da ich sportlich sehr aktiv war... dann kam meine mom mit einem Magnesium buch um die ecke und siehe da, es dauerte zwar ein halbes bis ein ganzes jahr und meine beschwerden waren alle verschwunden... verla brausetabletten empfehle ich ^^ jeden tag ne halbe bis ganze. Greez wasi
Gegen das Knirschen kann man sich eine sogenannte Knirschschiene anpassen lassen. Das macht der Zahnarzt und die Krankenkassen übernehmen auch die Kosten dafür.
Bis die angepasste Schiene fertig ist, kann man sich im Sportgeschäft eine Knirschleiste für Sportler kaufen. Bei den Boxersachen gibt es solche Schienen.
Hallo ihr! Ich habe seit einigen Wochen schon ziemliche Verspannungen, besonders im Bereich der Schultern und des Nackens. Jetzt ...
Hallo, ich leide häufig unter Muskelverspannungen und befürchte, dass das auch durch die vielen Massagen die ich mir verabreichen lasse nicht ...
Guten Morgen! Ich habe schon seit einiger Zeit Verspannungen im Breich der HWS. Dadurch leide ich unter heftigen Kopfschmerzen. ...
Hi, ich weiss nicht woran genau es liegt aber ich habe häufig nach dem schlafen einen total verspannten und schmerzenden Nacken. Kann mir ...
Fast täglich leide ich an diversen Verspannungen im Rückenbereich. Komischerweise treten die Verspannungen abwechselnd an verschiedenen ...
Hallo! Ich habe starke Verspannungen im Kopf-Hals-Rückenbereich. Mein Ortophäde konnte mir nicht helfen. Heute war ich beim Arzt, der eine ...
Hi an alle! Ich wache morgens häufig auf und bin dann totak verspannt. Das bezieht sich meist auf den Rücken und den ...
Gestern habe ich mit ein paar Freunden eine mini Fahrradtour unternommen. Wir warn bestimmt 6 Stunden unterwegs. Gestern Abend habe ich schon ...
Weil ich seit Wochen total verspannt bin, am meisten am Rücken, hat mein Arzt mir ein Muskelrelaxan verschrieben. Er meinte zu mir, ich dürfte ...
Wegen einer Wadenzerrung habe ich eine Woche eine "Schonhaltung" beim Gehen eingenommen und prompt habe ich mir eine starke Verspannung im ...
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