Meine Schwester ist 12 Jahre alt und bringt schon 80 Kilo bei einer Größe von 1, 50 auf die Waage. Dies ist nicht nur gesundheitsschädlich, sondern raubt ihr auch das Selbstbewusstsein. Deswegen möchte ich gerne mit ihr zusammen Fitness betreiben, aber mit viel Humor und Freude. Kennt ihr vielleicht ein gutes und spaßiges Fitnessprogramm?
Hey! Wie wäre es mit Tanzen? Oder Zumba? Das ist nicht ganz so anstrenegnd wie beispielsweise Joggen und ist ein super Einstieg. Die Musik dabei ist ein sehr motivierender Faktor.
Mein Freund geht fast täglich ins Fitnessstudio. Heute kam er ganz aufgekratzt vom Training wieder zurück und berichtete ganz Stolz, dass er ...
Wir haben uns ein kleines Trampolin für daheim gekauft. Momentan wird das natürlich von den Kindern genutzt. Ich würde aber gerne meine ...
Ich schwimme gerne und bin mindestens dreimal wöchentlich im Hallenbad. In einen Schwimmverein will ich (noch) nicht eintreten. Ich würde mich ...
Seit kurzem trainiere ich in einem Fitnessstudio und mache mal Kraft- und dann wieder Ausdauertraining. Die Reihenfolge mache ich davon ...
Ich möcht mir einen Trainingsplan fürs Krafttraining erstellen. Neulich hat man mir das Buch "Periodization" empfohlen. Ist das ...
Ich bin relativ dünn und habe kaum sichtbare Muskeln. Das möchte ich jetzt unbedingt ändern und habe mich bei einem Fitnessstudio ...
Ich habe circa zehn Prozent Untergewicht. Das möchte ich jetzt unbedingt ändern und werde mit Krafttraining im Fitnessclub beginnen. Dazu ...
Ich bin vereinsloser Hobbyläufer, habe aber sehr viel Ehrgeiz. Meine Bestzeit über fünftausend Meter liegt bei knapp neunzehn Minuten. Um bei ...
Hallo, ich habe eine wichtige Frage zu meiner Projektarbeit in der Uni. Und zwar habe ich einen Kunden der nur Montags, Mittwochs und ...
Mein Vater ist jetzt 78 Jahre und ist eigentlich noch ganz rüstig. Leider hat er sich im letzten Jahr den Fuß gebrochen, was aber ganz gut ...
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