Cathi35

Hilfe heißhungerattacken

Hallo also ich hab hab normalgewicht so 166 55 kilo aber nach dem ich gegessen habe so eine halbe stunde später dann habe ich auf einmal heißhungerattacken und nehme arsch zu esse ich keoine zwishenmahlzeiten dann nehme ich ab , aber mein körper sehnt sich nach essen weiss jamnd mit was ich satt werde :es soll kalorienarm sein, darf nicht zu nehmen und kein salat

Antworten (1)
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Gegen Heißhunger hilft Obst, bei mir hat es geholfen. Wenn du eine Heißhungerattacke hast, esse einen Apfe, Banane oder sonst i-ein Obst.
Ist 1. gesund und hilft dir!

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