Ist das Ausüben von Gymnastikübungen besser mit einem Handgerät?
Ist es sinnvoll bei Gymnastik zur Kräftigung des Körpers Handgeräte zu verwenden? Wie beispielsweise Hanteln oder Bänder?
Ist es sinnvoll bei Gymnastik zur Kräftigung des Körpers Handgeräte zu verwenden? Wie beispielsweise Hanteln oder Bänder?
Ich möchte was zu den Therabändern sagen. Die gibt es in verschiedenen Stärken, von Anfänger bis Fortgeschrittene. Mein Arzt hat mir für meine Schulterprobleme solche Übungen empfohlen. Ich binde das Band ans Treppengeländer und bewege dann meinen Arm gegen den Widerstand des Therabandes nach hinten. Das ist eine leichte Übung, die ich gut allein und zuhause machen kann. Da brauche ich gar keine Ahnung von Gymnastik zu haben.
Ich gehe seit einiger Zeit zum Turnen und es macht richtig Spaß. Ein wenig wird die Freude dadurch getrübt, dass mein Turnanzug leicht ...
In unserem Turnverein haben wir neuerdings eine Kindergruppe (meist zehnjährige Jungs und Mädels). Zur Auflockerung der Muskeln im ...
Wir haben im Garten seit kurzem ein Trambolin stehen. Unser zehnjähriger Sohn ist davon ganz begeistert und kann auch schon Salti vorwärts. ...
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