Ist gezieltes Wadentraining auch ohne Joggen, Radfahren und Fitnessstudio möglich?
Ich bin zwar mit meiner Figur soweit ganz zufrieden, aber meine Waden sind ganz schlabberig. Wie kriege ich die nur gestärkt? Zum Joggen, Radfahren oder ins Fitnessstudio kriegt man mich nicht. Gibt es sonst noch Übungen speziell zur Wadenstärkung? Danke für jeden Tipp dazu.