Kind und Muskeln

Ist es gesund wenn ein Kind ein leichtes Six-Pack hat oder leichte Muskeln? Wie sollte dann trainiert werden?

Antworten (1)
Alter?

Bei Kindern kein reines Muskeltraining sondern Kraft-Ausdauer-Training, kommt aber auch auf das Alter des Kindes an. Am besten vor allem zum Anfang unter fachlicher Anleitung

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