Können zuviele Vitamintabletten schädlich sein?
Hi, ich achte auf meine Gesundheit und versuche immer mit allen Vitaminen versorgt zu sein. Das geht natürlich nicht immer nur über die Nahrung, deshalb nehme ich jeden Morgen Vitamintabletten. Ich höre immerwieder dass solche Vitamintabletten schädlich sein sollen. Ich weiss zwar dass es besser ist die Vitamine auf natürliche Weise zu sich zu nehmen, aber ich kann nicht glauben dass Vitamintabletten wirklich ungesund sein können.
Was sagt ihr dazu? Glaubt ihr dass man irgendwelche unerwünschten Nebeneffekte bekommen kann wenn man über mehrere Jahre hinweg regelmäßig Vitamintabletten zu sich nimmt?
Viele Grüße, dede