Mangel an Vitamin B

Mein Arzt hat ein Vitamin Ba Mangel bei mir festgestellt. Hat jemand von euch das schon mal gehabt? ich würde gerne wissen wie ich meinen Mangel beseitigen kann. Was kann ich zu mir nehmen um dies aufzuheben? Gibt es da bestimmte Lebensmittel die Viel Vitamin B enthalten?

Antworten (1)
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Kp wie alt du bist, aber so ein Mangel kommt ziemlich oft in der Wachstumszeit vor. Bevor du dir Pillen reinwirfst, Gemüse (Broccoli, Spinat usw.), Fisch, Obst usw. geben dir eigentlich genug an den B Vitaminen. Also einfach mal bissel gesund essen, dann passt das schon.

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