Marathon Tipps
Hallo,
was für Tipps zum Marathon, Training, Ernährunge, Verletzungen und Veranstaltungen könnt ihr mir geben?
Hallo,
was für Tipps zum Marathon, Training, Ernährunge, Verletzungen und Veranstaltungen könnt ihr mir geben?
Vor einem halben Jahr habe ich meinen ersten Marathonlauf in vier Stunden und dreißig Minuten absolviert. Damals bin ich in der dreimonatigen ...
Seit vielen Jahren Laufe ich regelmäßig und zwei Marathonläufe habe ich geschafft. Die Zeiten waren praktisch identisch (4 1/2 Stunden). Mein ...
Bisher habe ich einen Marathon geschafft, der allerdings im Frühherbst stattfand und ich konnte mich ganz normal im Sommer darauf vorbereiten. ...
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