Mit welchen Kraftübungen bekomme ich einen breiteren Oberkörper?

Ich möchte meinen Hüftspeck wegkriegen und insgesamt einen breiteren Oberkörper kriegen.
Mit welchen Geräten und Übungen könnte ich das schaffen?

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Antworten (1)

Würde die Brustmuskeln trainieren aber auch arme und Bauch.

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