Mit welchen Übungen bekommt man seine Bauchmuskeln definiert?

Hi,

das Fett ist durch viel Ausdauertraining verschwunden, aber die Bauchmuskeln sind einfach noch nicht so definiert wie ich es mir immer vorgestellt habe!
Was für Übungen würdet ihr mir vorschlagen?

LG Benny

Themen
Antworten (2)

Ja, Situps sind die beste Methode.

Bauchübungen

Sit-ups sind und bleiben die beste Übung für den Bauch, um entsprechend Bauchmuskeln zu definieren.

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