Ich bin ein relativ guter Fußball und meine Kondition reicht locker für neunzig Miinuten. Allerdings verliere ich fast jedes Laufduell. Mein Trainer meint, ich hätte dabei eine falsche Körperhaltung. Welche Haltung wäre denn dabei zu empfehlen und wie kann man das üben?
Versuche einfach mal zu Hause oder auf der Wiese ein bisschen barfuß zu Trainieren
Hi, das müsstet du deinen Trainer fragen und nicht uns! Der sieht schließlich, in welcher Körperhaltung du Fußball spielst.
Seit circa einem Jahr jogge ich regelmäßíg und ich laufe sehr betont über die Ferse ab. Meine Laufkameraden sind überwiegen ...
Seit einigen Monaten jogge ich regelmäßig. Nun habe ich eine neue Laufstrecke entdeckt, bei der es auch manchmal steiler bergab geht. Was ...
Ich bin vor fast einem Jahr mit Joggen angefangen und habe gute Fortschritte gemacht. Jetzt habe ich aber seit einiger Zeit zunehmend ...
Seit über einem Jahr laufe ich regelmäßig und komme in der Woche so auf vierzig Kilometer. Ich habe mir damals einen guten Markenlaufschuh ...
Seit einigen Wochen trabe ich so einige Kilometer vor mich hin. Wenn ich so meine Mitläufer betrachte, gibt es da die veschiedensten Laufstile. ...
Seit dem Sport in der Schule war ich nicht mehr sportlich aktiv. Durch gesunde Ernährung habe ich aber meine Figur behalten und kein ...
Ich möchte bis zum Sommer noch etwas für meine Figur tun und deswegen möchte ich gerne laufen gehen. Ich habe aber noch keine Laufschuhe, ...
Ich laufe seit Jahren, mittlerweile sind es mehr wie 10. Seit einer ganzen Weile laufe ich jetzt die 10km in ca. 43 Minuten, mal etwas schneller ...
Meine Freundin läuft schon über ein Jahr regelmäßig circa vierzig Kilometer wöchentlich. Sie meint, dass ihr Hohlkreuz noch ausgeprägter ...
Seit einem Jahr bin ich in einem Fitnessclub und laufe meistens auf dem Laufband und habe mich schon enorm gesteigert. Ich würde das auch mal ...
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