Seit über einem Jahr laufe ich regelmäßig. Mittlerweile komme ich auf ein Pensum von sechzig Kilometer. Mein Ziel ist es, regelmäßig die einhundert KM in der Woche laufen zu können um ach mal Ultramarathons zu schaffen. Gibt es dafür spezielle Trainingspläne?
Im Lauftreff wollen wir auch Kinder zum Laufen animieren. Ab nächste Woche wollen fünf Kinder zwischen 10 und 12 Jahre erstmals dabei sein. ...
Ich laufe regelmäßig in einer Laufgruppe. Dabei gibt es jemanden, der regelmäßig stöhnt, dass er beim Laufen meist Hunger hat. Das Gefühl ...
Seit einem Vierteljahr jogge ich zweimal in der Woche circa fünf Kilometer. Obwohl das ja angeblich das Immunsystem stärken soll, bin ich ...
Seit einem Jahr jogge ich und habe auch schon ein paar Wettkämpfe über 5 KM mitgemacht. Meine Bestzeit ist knapp unter 25 Minuten, ich will ...
Ich laufe schon sehr ambizioniert für einen Hobbyläufer und jetzt hat mir jemand gesagt, dass meine Armarbeit nicht so gut wäre. Bloß was ...
Ich habe mal gehört, dass die Atemtechnik beim Joggen ganz wichtig sei. Angeblich soll Zwerchfellatumung besonders gut für die Ausdauer sein. ...
In einem halben Jahr möchte ich einen Marathon laufen und werde daher auch über längere Distanzen trainieren. Besonders bei warmen ...
Hallo Community! Ich habe erst vor kurzem angefangen regelmäßig zu joggen und fühle mich seitdem auch wirklich fitter und wohler. ...
Wer kann mir sagen was man unter Crosslaufen versteht? Zwei meiner Kollegen verabreden sich jetzt immer zum Crosslaufen und haben mich gefragt ...
Bisher bin ich überwiegend asphaltierte Wege gelaufen. Zur Abwechslung möchte ich demnächst auch Wald- und Schotterwege laufen. Kann ich dazu ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren