Muss ich meinen Körper auf das Fasten vorbereiten?

Hallo an alle!

Ich möchte gerne in ein bis zwei Wochen versuchen mal einige Tage zu fasten. Ich habe gelesen, dass man so schneller abnehmen kann und den kompletten Körper reinigt. Aber wie ist das eigentlich, muss ich irgendetwas beachten? Kann ich sofort von heute auf morgen mit dem Fasten beginnen oder muss ich meinen Körper darauf vorbereiten? Hat jemand ein paar Tipps für mich?

Viele Grüße,
Angelika

Themen
Antworten (1)
Fasten

Um richtiges heilfasten durchzuführen, sollte man die Mahlzeiten schon ein paar Tage davor entsprechend umstellen. Eine darmentleerung gehört ebenfalls zu Heilfasten dazu.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren